Cathy Talbot Coaching | Yoga & Achtsamkeit in Didcot, Oxfordshire

Wenn Sie Yoga suchen, das mehr als nur Bewegung bietet, ist Cathy Talbot Coaching der perfekte Einstieg. Cathys Ansatz verbindet körperliche Übungen mit einem starken Fokus auf innere Balance und persönliches Wachstum.

Was macht ihren Unterricht so besonders?

• Der Fokus liegt auf achtsamer Praxis : Cathy ermutigt zu einem bewussten Umgang mit Yoga, bei dem Atem, Körperbewusstsein und Geist zusammenkommen.

• Mehr als nur Asanas: Jenseits der körperlichen Posen bietet Yoga Raum für Reflexion und innere Achtsamkeit , sodass es Teil des Alltags wird und nicht nur etwas ist, das man auf der Matte macht.

• Persönliche Betreuung: Ob in kleinen Gruppen oder in Einzelgesprächen, Cathy holt jeden Schüler genau dort ab, wo er sich auf seinem Weg befindet.

Was Sie erwartet

• Kurse, die sanfte und kräftigende Elemente kombinieren – geeignet für alle Leistungsstufen, vom Anfänger bis zum erfahrenen Sportler.

• Hilfsmittel und Inspirationen, die über die Unterrichtszeit hinausgehen: Atemtechniken, Momente der Meditation und praktische Wege, Yoga in den Alltag zu integrieren.

• Ein geschützter Raum für Fragen und den Austausch von Erfahrungen – damit Sie nicht nur üben, sondern sich auch weiterentwickeln können.

Kontakt

E-Mail: cathy@cathytalbotcoaching.co.uk

Webseite: https://cathytalbotcoaching.co.uk/contact